লাইফ স্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক পবিত্র রমজান মাসে খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে দাঁতের যত্নও বিশেষ গুরুত্ব পায়। রোজা রাখার কারণে দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকায় মুখে জীবাণু জমতে পারে, যা দাঁতের ক্ষয় ও দুর্গন্ধের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিশেষজ্ঞরা রমজানে...

অনলাইন ডেস্ক রোজা এলেই বাঙালির ইফতারের আয়োজনে যোগ হয় নানা ধরনের পানীয়। কাঠফাটা গরমে সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর ও মনকে প্রশান্ত করতে ঠান্ডা শরবতের কদর বেড়ে যায় কয়েকগুণ। প্রচলিত নানা পানীয়র মধ্যে গরমে তৃষ্ণার্ত রোজাদারদের প্রাণ জুড়াতে অন্যতম জনপ্রিয়...

অনলাইন ডেস্ক পেটের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে দই অনেকদিন ধরেই পরিচিত একটি উপকারী খাবার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দইয়ে থাকা প্রোবায়োটিক বা উপকারী ব্যাকটেরিয়া অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। হজমের সমস্যা হলে চিকিৎসকেরাও প্রায়ই দই বা দইয়ের ঘোল খাওয়ার পরামর্শ দেন।...

অনলাইন ডেস্ক ইফতারের টেবিলে ভাজাপোড়া খাবারের জনপ্রিয়তা স্বাভাবিক। বিশেষ করে ডিমের চপ, যা অনেকের জন্য রোজার সময়ের একটি প্রিয় পদ। বাইরে থেকে কিনে আনলেও স্বাদ ভালো লাগলেও স্বাস্থ্য ঝুঁকির আশঙ্কা থাকে। তবে অল্প তেলে ঘরে তৈরি করলে স্বাদ ও স্বাস্থ্য—দুটোই...

অনলাইন ডেস্ক পবিত্র রমজানে ইফতারের টেবিলে হালিম যেন এক অনিবার্য পদ। ছোলার ঘুঘনি, পেয়াজু বা বেগুনির মতোই খুব সহজে ঘরেই তৈরি করা যায় ভিন্ন স্বাদের মজাদার হালিম। শাহী, খাসির ও স্পেশাল—এই তিন ধরনের হালিমের রেসিপি নিয়ে থাকছে আজকের আয়োজন। শাহী হালিম:...

অনলাইন ডেস্ক রমজানের প্রতিদিনের ইফতারে খেঁজুরের পাশাপাশি ছোলারও বিশেষ স্থান রয়েছে। পবিত্র এই মাসে স্বাস্থ্য সচেতনরা ছোলা খেয়ে শরীরকে শক্তিশালী ও সতেজ রাখছেন। ছোলা, যা বুট হিসেবেও পরিচিত, দানাদার শক্তিশালী খাদ্যশস্য। মাত্র ৫০ গ্রাম ছোলা খেলে মাছ, গোশত বা ডিমের মতো...

অনলাইন ডেস্ক সকালবেলা অফিস বা বিশ্ববিদ্যালয়ে সময়মতো পৌঁছানো অনেকের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ। এই তাড়াহুড়োয় গোসলের পর হেয়ার ড্রায়ারের ওপর নির্ভর করা স্বাভাবিক। তবে নিয়ম মেনে ব্যবহার না করলে ড্রায়ার চুলের দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতির কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সঠিক পদ্ধতি জানা...

অনলাইন ডেস্ক সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে প্রাকৃতিক খাদ্যের দিকে ঝুঁকছেন অনেকেই। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন অল্প পরিমাণ লবঙ্গ খাওয়ার অভ্যাস শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে। সাধারণত রান্নায় মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হলেও লবঙ্গের রয়েছে নানা ঔষধি গুণ, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে...

অনলাইন ডেস্ক আজ বিশ্ব ভালোবাসা দিবস বা ভ্যালেন্টাইন ডে। প্রতিবছর ১৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্বজুড়ে প্রেম, বন্ধুত্ব ও মানবিক সম্পর্ক উদ্‌যাপনের দিন হিসেবে পালিত হয় এই দিবসটি। সেন্ট ভ্যালেন্টাইন ডে বা সেন্ট ভ্যালেন্টাইনের উৎসব নামেও পরিচিত এ দিনটি। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে প্রেমিক-প্রেমিকা, বন্ধু...

অনলাইন ডেস্ক তুলসী, সবুজ গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ, স্বাস্থ্য রক্ষায় এক প্রাচীন ও কার্যকরী উপাদান। তুলসীপাতার রস বা চা প্রতিদিন এক গ্লাস পান করলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমে। যদি কিডনিতে পাথর জমে, তবে টানা ছয় মাস তুলসীপাতার রস পান করলে তা...