লাইফ স্টাইল

অনলাইন ডেস্ক শীতকাল মানেই আনন্দের ঋতু, কিন্তু চোখের স্বাস্থ্য ঝুঁকির দিক থেকে এটি গ্রীষ্মের চেয়ে বিপজ্জনক হতে পারে। বিশেষ করে শহর ও শিল্পাঞ্চলে ধুলো, ধোঁয়া ও ক্ষতিকর রাসায়নিকের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় শীতকালে চোখের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে যায়। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, শুষ্ক বাতাসের...

অনলাইন ডেস্ক শীতকালে বাজারে নানা ধরনের সবজি দেখা যায়, যার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় দুটি হলো ফুলকপি ও বাঁধাকপি। দুটোই স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিতে সমৃদ্ধ হলেও তাদের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্যকর উপকারিতা কিছুটা ভিন্ন। চলুন বিস্তারিত জেনে নিই। ফুলকপির পুষ্টিগুণ ফুলকপি একটি কম ক্যালোরিযুক্ত সবজি,...

অনলাইন ডেস্ক রাজধানীর হোটেল শেরাটনে গত ২০ ডিসেম্বর এক জমকালো অনুষ্ঠানের মাধ্যমে নতুন প্রজন্মের হস্তশিল্প ও দেশীয় পণ্যের উদ্যোক্তাদের জন্য তৈরি প্ল্যাটফর্ম ‘কারুবীথি’ আনুষ্ঠানিকভাবে যাত্রা শুরু করেছে। উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে দেশের বিভিন্ন প্রান্তের উদ্যোক্তা, ব্যাংকিং খাতের শীর্ষ কর্মকর্তা এবং বিশিষ্ট ব্যক্তিবর্গ...

অনলাইন ডেস্ক খাবারের পুষ্টিমান আমাদের শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষ করে দিনের শেষভাগে আমরা যা খাই, তা আমাদের ঘুমের মান, পরবর্তী দিনের এনার্জি এবং হজম প্রক্রিয়ার ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। পুষ্টিবিদদের মতে, রাতে হালকা কিন্তু পুষ্টিকর...

অনলাইন ডেস্ক খাবার দীর্ঘদিন ভালো রাখার জন্য আমরা প্রায়ই সবকিছু ফ্রিজে সংরক্ষণ করি। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, সব খাবার ফ্রিজের জন্য উপযোগী নয়। বরং কিছু খাবার ফ্রিজে রাখলে স্বাদ, গঠন ও পুষ্টিমান নষ্ট হওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্যঝুঁকিও তৈরি হতে পারে। জেনে নেওয়া...

অনলাইন ডেস্ক শহরের বায়ুদূষণের মাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানির সমস্যাও বেড়ে চলেছে। বিশেষ করে দীর্ঘ সময় শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষে থাকা মানুষদের মধ্যে হাঁপানি, কাশি, বুকে চাপ এবং ঘুমের সমস্যা আরও তীব্র হয়ে উঠছে। অনেকের ধারণা, শ্বাসের সমস্যা থাকলে...

অনলাইন ডেস্ক শীতকালে প্রচলিত একটি ধারণা হলো, শসা খেলে ঠান্ডা লাগা বা কাশি হয়। তবে বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখা যায়, এই ধারণার কোনো সরাসরি ভিত্তি নেই। শসার প্রায় ৯৫ শতাংশই পানি, যা শরীরে ঠান্ডা অনুভূতি দিতে পারে। অতিরিক্ত কাঁচা শসা খাওয়ার...

অনলাইন ডেস্ক চুলের স্বাভাবিক সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য বজায় রাখতে নিয়মিত শ্যাম্পু করা বা তেল দেওয়াই যথেষ্ট নয়। অনেক সময় তবুও চুল ঝলমলে ও মসৃণ হয় না। এর মূল কারণ হলো চুলের কেরাটিন প্রোটিনের অভাব। কেরাটিন চুলকে শক্ত, স্বাস্থ্যবান এবং সুন্দর...

অনলাইন ডেস্ক উজ্জ্বল ও সতেজ ত্বক কে না চায়! সুন্দর ত্বকের জন্য দামি প্রসাধনী নয়, বরং সঠিক যত্ন ও স্বাস্থ্যকর অভ্যাসই সবচেয়ে কার্যকর। নিয়মিত কিছু সহজ প্রাকৃতিক পদ্ধতি অনুসরণ করলে মাত্র এক সপ্তাহেই ত্বকে দেখা দিতে পারে দৃশ্যমান পরিবর্তন। অনেকের মনে...

অনলাইন ডেস্ক মুখে দুর্গন্ধ এমন এক সমস্যা, যা অনেক সময় ছোট মনে হলেও দৈনন্দিন জীবনে বড় অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কথা বলার সময় বা কাছাকাছি গেলে এই দুর্গন্ধ আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয় এবং সামাজিক পরিস্থিতিতে বিব্রত করে তোলে। তবে কিছু সাধারণ...