অনলাইন ডেস্ক
চুলের স্বাভাবিক সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে দারুণ কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে একটি সাধারণ উপকরণ—ডিম। শুধু পুষ্টির জন্য নয়, চুলের স্বাস্থ্যেও ডিমের অবদান অনস্বীকার্য। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত কাঁচা ডিম ব্যবহারে চুল পড়া কমে এবং চুলের গোড়া মজবুত হয়।
ডিমে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, মিনারেল এবং ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স ও বায়োটিন, যা চুলকে করে শক্ত ও প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল। ডার্মাটোলজি অ্যান্ড থেরাপি জার্নাল-এ প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, নিয়মিত ডিম ব্যবহারে চুল পড়ার হার উল্লেখযোগ্যভাবে কমে আসে।
চলুন জেনে নিই কয়েকটি সহজ ও কার্যকর ঘরোয়া হেয়ার মাস্ক:
১. ডিম ও দুধের হেয়ার মাস্ক:
চুলের প্রোটিনের ঘাটতি পূরণে এটি বিশেষভাবে উপকারী। ২টি ডিম ফাটিয়ে ১ চামচ মধু ও ১ চামচ দুধ বা টক দই মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। পুরো চুল ও মাথার তালুতে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রাখুন, এরপর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
২. ডিম ও অলিভ অয়েল:
চুলের গোড়া শক্ত করতে এই মাস্ক কার্যকর। ১টি ডিমের সঙ্গে ১ চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে চুলে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন, পরে ধুয়ে ফেলুন।
৩. ডিম, কলা ও মধু:
শুষ্ক ও প্রাণহীন চুলের জন্য এটি দারুণ। একটি পাকা কলা চটকে এতে ৩ চামচ দুধ ও ৩ চামচ মধু মেশান, তারপর একটি ডিম যোগ করে ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রাখুন এবং শ্যাম্পু করুন।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল হবে নরম, স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও প্রাকৃতিকভাবে ঝলমলে।