অনলাইন ডেস্ক
চুলের স্বাভাবিক সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য বজায় রাখতে নিয়মিত শ্যাম্পু করা বা তেল দেওয়াই যথেষ্ট নয়। অনেক সময় তবুও চুল ঝলমলে ও মসৃণ হয় না। এর মূল কারণ হলো চুলের কেরাটিন প্রোটিনের অভাব। কেরাটিন চুলকে শক্ত, স্বাস্থ্যবান এবং সুন্দর রাখে। তবে নানা ধরনের কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট যেমন- চুল রঙ করা, রিবন্ডিং, স্ট্রেইটনিং, পার্মিং, আয়রমিং ইত্যাদি চুলের ক্ষতির অন্যতম কারণ।
চুলকে স্বাভাবিক ও সুস্থ অবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য বিভিন্ন প্রোটিনসমৃদ্ধ হোমমেড মাস্ক ব্যবহার করা যেতে পারে। নিচে কিছু কার্যকর প্রোটিন মাস্কের তালিকা দেওয়া হলো:
১. ক্রিম এবং টক দই মাস্ক
-
উপকরণ: সমপরিমাণ টাটকা ফুল ফ্যাট ক্রিম এবং টক দই
-
পদ্ধতি: চুলে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে শ্যাম্পু করুন।
-
ফলাফল: নির্জীব চুলে জেল্লা ও প্রাণ ফেরায়।
-
দ্রষ্টব্য: পাতলা বা তৈলাক্ত চুলের জন্য ব্যবহার পরিহার করুন।
২. পাকা কলা ও অ্যাভোকাডো মাস্ক
-
উপকরণ: পাকা কলা, অ্যাভোকাডো, অ্যাপল সাইডার ভিনিগার (পাতলা করার জন্য)
-
পদ্ধতি: সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে চুলে ১৫ মিনিট রাখুন। মাইল্ড শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ও সেরামের সাহায্যে ধুয়ে নিন।
-
ফলাফল: চুল নরম, ঝলমলে ও শক্তিশালী হয়।
৩. ডিম ও টক দই মাস্ক
-
উপকরণ: ১-২টি ডিম, ২ টেবিল চামচ টক দই
-
পদ্ধতি: ফেটানো ডিমের সাথে টক দই মেশান, শুকনো চুলে গোড়া পর্যন্ত লাগান। ২০ মিনিট রাখার পর শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
-
ফলাফল: চুলের প্রোটিন ঘাটতি পূরণ ও চুলের স্বাস্থ্য উন্নত।
৪. নারকেলের দুধ মাস্ক
-
উপকরণ: ৩-৪ টেবিল চামচ নারকেলের দুধ, প্রয়োজনে সমপরিমাণ পানি
-
পদ্ধতি: তুলো দিয়ে পুরো স্ক্যাল্পে লাগান বা ধোয়ার কাজে ব্যবহার করুন। ১৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
-
ফলাফল: চুল নরম ও হালকা হয়ে যায়।
৫. মেয়োনিজ এবং অ্যাভোকাডো মাস্ক
-
উপকরণ: ২ টেবিল চামচ মেয়োনিজ, ১টি পাকা অ্যাভোকাডো
-
পদ্ধতি: চুলের গোড়ায় লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করুন।
-
ফলাফল: চুলের গোড়া শক্ত ও সুস্থ হয়।
৬. ডিম ও অলিভ অয়েল মাস্ক
-
উপকরণ: ১-২টি ডিম, ১-২ চা চামচ অলিভ অয়েল
-
পদ্ধতি: তেল লাগানোর পর হট অয়েল মাসাজের পরে মাস্ক লাগান। ১৫-২০ মিনিট পরে শ্যাম্পু করুন।
-
ফলাফল: তৈলাক্ত চুলেও প্রোটিন ঘাটতি পূরণে কার্যকর।
৭. জিলেটিন হেয়ার মাস্ক
-
উপকরণ: ২ চা চামচ জিলেটিন, অল্প গরম জল বা দুধ, হেয়ার কন্ডিশনার (প্রয়োজনে)
-
পদ্ধতি: জিলেটিন গরম জলে বা দুধে ফুটিয়ে ঠান্ডা হলে কন্ডিশনার মেশান। চুলে ও স্ক্যাল্পে লাগিয়ে শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে আধঘণ্টা রাখুন। পরে শ্যাম্পু করুন।
-
ফলাফল: চুল শক্ত, ঝলমলে ও সুস্থ থাকে।
চুলের সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রোটিনের যথেষ্ট উপস্থিতি অপরিহার্য। নিয়মিত কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট এবং পরিবেশগত প্রভাবের কারণে চুল প্রোটিনের অভাবগ্রস্ত হয়। তবে এই প্রোটিনসমৃদ্ধ হোমমেড মাস্কগুলো ব্যবহার করে চুলকে স্বাভাবিক, সুস্থ ও ঝলমলে রাখা সম্ভব।