অনলাইন ডেস্ক
ব্যস্ত দিনের শেষে ক্লান্ত শরীর আর অবসন্ন চোখ নিয়ে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে মেকআপ তোলা অনেকের কাছেই যেন কঠিন এক পরীক্ষা। অনেকেই ভাবেন, ‘আজ থাক, কাল সকালে তুলে ফেলব।’ কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই কয়েক মিনিটের আলসেমিই ত্বক ও চোখের জন্য ডেকে আনতে পারে মারাত্মক ক্ষতি।
রাতে ত্বকের স্বাভাবিক পুনরুদ্ধারে বাধা
বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতের বেলা আমাদের ত্বক নিজেকে সারিয়ে তোলার প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ায় অংশ নেয়। কিন্তু মুখে মেকআপ থাকলে ত্বক প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। জার্নাল অব কসমেটিক ডার্মাটোলজি-তে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, ফাউন্ডেশন ও কনসিলারের মতো ভারী প্রসাধনী ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ও মৃত কোষের সঙ্গে মিশে রোমকূপ বন্ধ করে দেয়। এর ফল হিসেবে দেখা দিতে পারে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস ও নিষ্প্রাণ ত্বক।
চোখের জন্য বাড়তি ঝুঁকি
ত্বকের পাশাপাশি চোখের ক্ষতির ঝুঁকিও কম নয়। চক্ষু বিশেষজ্ঞ ড. অ্যাশলি ব্রিসেটের মতে, মেকআপ নিয়ে ঘুমালে মাসকারা বা আইলাইনারের সূক্ষ্ম কণা চোখের পাতার ভাঁজে আটকে যেতে পারে। এতে চোখে জ্বালাপোড়া, চোখের মণিতে আঁচড়, এমনকি অঞ্জনি বা কনজাংটিভাইটিসের মতো সংক্রমণ হতে পারে। দীর্ঘদিন এমন অভ্যাস চোখের পাপড়ি দুর্বল করে ঝরে পড়ার কারণও হতে পারে।
দ্রুত বার্ধক্যের আশঙ্কা
বিশেষজ্ঞরা আরও বলছেন, মেকআপ নিয়ে ঘুমানো অকাল বার্ধক্য ডেকে আনার অন্যতম কারণ। ঘুমের সময় মেকআপের সঙ্গে বাতাসের দূষণকারী কণাগুলো ত্বকে আটকে থাকে, যা কোলাজেন উৎপাদনে বাধা দেয়। ফলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা কমে গিয়ে দ্রুত বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখা দেখা দেয়।
সৌন্দর্যের চেয়েও বেশি সুরক্ষা
রাতে মেকআপ তোলা কেবল সৌন্দর্যচর্চার অংশ নয়, এটি ত্বক ও চোখের সুরক্ষার বিষয়ও। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুমানোর আগে মুখ পরিষ্কার করলে শুধু ত্বকই নয়, মনও প্রশান্ত হয়, যা ভালো ঘুমের জন্য জরুরি।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
-
অতিরিক্ত ক্লান্ত থাকলে অন্তত নন-কমেডোজেনিক মেকআপ ওয়াইপস ব্যবহার করুন।
-
সম্ভব হলে ডাবল ক্লিনজিং অভ্যাসে আনুন।
-
ভারী মেকআপের বদলে বিবি ক্রিম বা টিন্টেড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
-
ঘরে ফিরেই মেকআপ তোলার অভ্যাস গড়ে তুলুন, যাতে রাতে আলসেমি ভর করতে না পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, উজ্জ্বল ত্বক আর সুস্থ চোখ ধরে রাখতে সবচেয়ে বড় প্রসাধনী হলো পরিষ্কার অভ্যাস। তাই ক্লান্তি যতই হোক, মেকআপ নিয়ে বিছানায় যাওয়ার অভ্যাস থেকে এখনই বেরিয়ে আসার সময়।